A desconexão digital não é uma simples tendência; é uma resposta essencial a um problema muito real no ambiente de trabalho atual. Quando as responsabilidades laborais se infiltram na nossa vida pessoal através de dispositivos móveis, a jornada de trabalho estende-se de forma invisível e esgotante. Esta invasão não só deteriora a saúde dos colaboradores e aumenta a rotatividade de pessoal, como, paradoxalmente, também reduz a produtividade geral. Por isso, estabelecer uma política de desconexão eficaz é fundamental para definir limites que protejam o bem-estar da equipa e otimizem a operacionalidade da empresa.